三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
5月，江西九江彭泽县一村民家，钻进了一条约1.5米长的眼镜蛇，被居民家的看家狗发现。 这条毒蛇，身体粗壮、性格凶猛，居民拨打119求助。 当眼镜蛇在猪圈内四处逃窜时，被消防员用捕蛇器夹住身体，随后消防员将其放入准备好的编织袋中，将眼镜蛇带至野外无人地带放生。 遇到蛇怎么办？ 无论是户外还是室内 遇到蛇类千万不要轻举妄动 以下三个方法牢记! 01 保持镇定 如果离蛇较远，就慢慢往后退开，以免发出声响导致异动。 如果离蛇较近，最好保持静止不动，一般情况下蛇不会主动攻击。 02 "S"型跑路 不要自行驱赶蛇，不要自行用棍棒驱赶或抓捕。 一旦被蛇追赶，应该选择以"S"型路线进行逃跑。 03 困蛇战术 在不确定蛇的危险性和毒性的情况下，人员迅速撤离房屋，将房屋的门窗关闭好，将蛇困在屋内防止外窜。
有男子到某店家消費，要結帳時，看見收銀台上貼著1張圖，目的是要提醒顧客，該店家並沒有任何形式的支付，結帳僅用「現金交易」，且圖中文字也幽默的寫著「沒有任何pay，只有Send tree pay」；該店家的「台式英文」也網友笑炸「超派」、「簡單直接，我喜歡」、「用未來錢是要付出代價的」。 一名男子在臉書社團「 路上觀察學院...
中山陵 ， 中華民國 國父 暨 中國 民主革命 先行者 孫中山 的 陵墓 ，位於 中國大陸 江蘇省 南京市 玄武區 紫金山 南麓，東鄰 靈谷寺 、西毗 明孝陵 。 孫中山於1925年3月在北平市逝世後， 國民政府 和 中國國民黨 遵照他的遺願，在南京為其修建陵墓。 中山陵1926年1月開始興建，1929年春建成祭堂等主要建築，當年6月1日孫中山入葬，陵墓全部工程至1931年才告完成。 [1] 中山陵由 呂彥直 設計，整體平面呈警鐘形，與孫中山「喚起民眾」的 政治遺囑 相契合。 陵墓設計充分利用地勢，將牌坊、陵門、碑亭、祭堂等主要建築從低到高依次排列在紫金山南的緩坡上。
一、避開生肖相沖的日子 搬家除了留意好日子外，也要記得避開與家中成員生肖相沖的日子，尤其是家中主要經濟來源的人。 二、選擇開光或安床的良辰
台灣住宿 【武陵農場住宿】2024訂房攻略＆周邊5間絕美民宿推薦 October 8, 2023 Last Updated on November 7, 2023 武陵農場 內的住宿包含武陵富野渡假村、武陵賓館、武陵山莊和武陵露營區，本篇分享 武陵農場住宿 的特色、房價、開放訂房時間以及訂房成功率激增的訂房攻略。 同時也推薦武陵農場附近的住宿選擇，除了住在武陵農場內，附近的環山部落或是開車中途必經的宜蘭大同鄉也都是很不錯的住宿地點。 一起來看看武陵農場最新的訂房攻略以及5間平價好、回訪率超高的民宿是哪幾間吧! （延伸閱讀： 【2024 武陵農場櫻花季】必讀! 交通管制、櫻花專車購票、賞櫻路線攻略 ） 文章導覽 武陵農場住宿 地點選擇 1. 武陵農場園區內住宿 2. 環山部落民宿
2023-10-10 準新人看過來｜2024好日子懶人包! 113年農民曆宜嫁娶好日全公開 籌婚第一步就是「挑個好日子」! 至於好日子怎麼挑？ 對於新人來說，最簡單的辦法就是打開農民曆找找宜嫁娶的日子，決定日期後就準備著手卻婚宴場地、新娘秘書、婚禮攝影…等，今天WEDDINGS編輯幫妳一次統整好 【2024結婚好日子懶人包】 ，讓妳不必一頁頁翻找農民曆，增加妳的籌婚效率! 文字｜Emma Su。 圖片｜新娘物語資料庫 2024結婚好日子懶人包 新人別錯過! 全台最大超過100+品牌聯展【 新娘物語．結婚採購節 】一站搞定婚事! ★Google店家好評推薦。 新人討論度最高的婚宴場地★
如果牀頭面窗户，來説會直接封起來，但若希望房間內光線，可選擇做一個活動式門片設計，隨著開關移動來調節光源，這樣設計顯得、死板，能鬆營造無光害睡眠環境。 若牀頭有窗户，可用門片達到修飾作用。 （圖片提供／知域設計×一己空間製作） 除此之外，大方壁龕設計，只要搭配插座能成為實用小平台，可牀頭牆作串媒介，將材質蔓延天花板，突破空間界線，亦可沿著轉折串連周圍化妝桌或衣櫃，使畫面整體、無形放大視感。 從延伸到天花牀頭設計，使空間放大於無形。 （圖片提供／肯星設計） 坪數房間內，牀頭牆時會成面櫃體呈現，藉此增加收納空間，常見的牀頭矮櫃外，有分為上下櫃形式，減少睡眠時壓迫感，中間留白處可放置家飾品，營造生活風格。
鬼門開的時間是每年的農曆七月一日，而2023年的鬼門開時間為國曆8月16日星期三，不過正確的鬼門開時間應該是15日23點（子時），傳說在這個時間陰曹地府的鬼門會打開，讓鬼魂來到世間。 而2023年鬼門關的日子為國曆9月14日星期四，當天晚上鬼魂就必須返回陰間。 在整個農曆七月期間，習俗上都會舉辦中元節普渡、搶孤等活動，款待那些無家可歸的好兄弟，希望可以相互和平共處，也隱含普濟蒼生的善意。 鬼月由來 Source: 玄 史生 from flickr
